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Verletzungen aus der Kindheit heilen: vom Entwicklungstrauma zur Lebenskraft

Martina Weissenböck - 07/07/2020

Ein Entwicklungstrauma entsteht, wenn wir als Kind nicht das bekommen, was wir für eine gesunde Entwicklung brauchen, z.B. Sicherheit und eine dauerhafte emotionale Verbundenheit. Die seelische Verletzung, die daraus entsteht, schränkt unsere Lebendigkeit ein. Wir entfalten unser Potential nicht oder fühlen uns im Innersten nicht als wertvolle Menschen.

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Podcast: Selbstliebe vs. Narzissmus

Doris Maybach - 06/05/2020

Doris Maybach beschäftigt sich in ihrem Podcast mit der Frage, wie sich Selbstliebe von Narzismus unterscheidet und wie wir lernen können, uns selbst zu lieben.

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6 Übungen zur Stärkung Ihrer Grenzen

Petra Karner - 05/31/2020

Möchten Sie Ihre Grenzen deutlicher wahrnehmen und respektieren? Soll die Abgrenzung gegenüber unpassenden Anforderungen besser gelingen?

Mit dem Aufbau von starken Grenzen und einer guten Erdung stärken Sie Ihr Ich und Ihr Selbstbewusstsein. Dafür ist es hilfreich, sich die eigenen körperlichen Grenzen deutlicher bewusst zu machen und sich mit einer spürbaren Verbindung zum Boden gut zu erden.

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