In der Psychotherapie steht Ihnen die PsychotherapeutIn bei belastenden Symptomen und Leidenszuständen zur Seite z.B. bei
- Ängsten
- Depression
- Gefühl der Leere
- Energielosigkeit
Auch, wenn Sie neugierig sind, Ihre eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten stärker zu entwickeln, kann Psychotherapie sehr hilfreich und lohnend sein, z.B.
- um Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen zu stärken,
- Ihre Durchsetzungskraft und Entscheidungsfähigkeit zu verbessern,
- sozialen Fähigkeiten aufzubauen
Gemeinsam mit der PsychotherapeutIn erkunden Sie Ihre Bedürfnisse, Konflikte, die zugrundeliegenden eingeprägten Muster und innere Überzeugungen, die dem Erreichen Ihrer Ziele im Weg stehen. Schrittweise verbessern Sie die Verbindung zu sich selbst und erweitern die Akzeptanz und das Verständnis von schwierigen Gefühlszuständen und Verhaltensmustern.
Damit wird auch der Zugang zu Ihren Stärken und Ihren persönlichen kreativen Lösungsmöglichkeiten wieder frei. Sie entwickeln neue Perspektiven für Ihre Lebensgestaltung, können Herausforderungen besser bewältigen und erreichen mehr Selbstwirksamkeit, Gelassenheit, Stärke und Freude im Leben.
Abgesehen von spezifischen Gesprächen werden je nach Methodenschwerpunkt zusätzlich unterschiedliche Übungen, Aufstellungen oder Rollenspiele angeboten, um neue Erfahrungen ganzheitlich erleben und verankern zu können.
Die Dauer einer Psychotherapie ist sehr individuell.
Die Krankenkassen gewähren bei krankheitswertigen Störungen einen Kostenzuschuss. Hierfür muss zu Beginn ein Antrag gestellt und dann die Rechnungen eingereicht werden. Psychotherapie-Kosten können (abzüglich des Krankenkassenzuschusses) beim Finanzamt als außergewöhnliche Belastung steuermindernd geltend gemacht werden.
