Einmal im Monat diskutieren vier Expertinnen somatischer Arbeit über deren Bedeutung für jeden einzelnen im Umgang mit sich selbst, mit Beziehungen zu anderen Menschen, der Gesellschaft und der Umwelt. Da jedes Mal der Fokus auf ein anderes Thema gelenkt wird, lohnt es sich immer wieder aufs Neue hinein zu höre
Fröhliche Momente
In schwierigen Zeiten besteht die Gefahr, dass wir im Sog der schlechten Nachrichten untergehen oder unsere Stimmung von belastenden Gedanken dominieren lassen.
Das muss aber nicht sein - wir können unsere innere Befindlichkeit positiv beeinflussen, indem wir uns zwischendurch etwas Schönes, Lustiges oder Angenehmes gönnen!
Verletzungen aus der Kindheit heilen: vom Entwicklungstrauma zur Lebenskraft
Ein Entwicklungstrauma entsteht, wenn wir als Kind nicht das bekommen, was wir für eine gesunde Entwicklung brauchen, z.B. Sicherheit und eine dauerhafte emotionale Verbundenheit. Die seelische Verletzung, die daraus entsteht, schränkt unsere Lebendigkeit ein. Wir entfalten unser Potential nicht oder fühlen uns im Innersten nicht als wertvolle Menschen.
Podcast: Selbstliebe vs. Narzissmus
Doris Maybach beschäftigt sich in ihrem Podcast mit der Frage, wie sich Selbstliebe von Narzismus unterscheidet und wie wir lernen können, uns selbst zu lieben.
6 Übungen zur Stärkung Ihrer Grenzen
Möchten Sie Ihre Grenzen deutlicher wahrnehmen und respektieren? Soll die Abgrenzung gegenüber unpassenden Anforderungen besser gelingen?
Mit dem Aufbau von starken Grenzen und einer guten Erdung stärken Sie Ihr Ich und Ihr Selbstbewusstsein. Dafür ist es hilfreich, sich die eigenen körperlichen Grenzen deutlicher bewusst zu machen und sich mit einer spürbaren Verbindung zum Boden gut zu erden.
Wir sind für Sie da.
1080 Wien, Bennoplatz 6/10