Zeit für Dich – Achtsamkeitstag in Stille verbringen

Portrait von Lydia Hubert

Mag.a Lydia Hubert

Unsere gemeinsame Praxis, die sich über den halben Tag erstreckt, ermöglicht uns innezuhalten und tief in Meditation und Achtsamkeitsübungen einzutauchen.

Wir widmen uns verschiedenen angeleiteten Übungen, und zwar sowohl im Sitzen und Liegen als auch im Gehen und Bewegen und natürlich auch beim wohlschmeckenden (bitte mitgebrachten) Essen – und dies alles in Stille.

Diese Bedingungen – die äußere Stille, das gemeinsame Üben und die innere Arbeit – erleichtern es uns, mehr innere Ruhe und Klarheit in uns zu entdecken und zu fördern.
Es erfolgt eine genaue Einführung und am Ende des Seminars ein gemeinsamer Austausch.

Mag. Lydia Hubert ist zertifizierte Meditations- und Achtsamkeitstrainerin (MBSR, MSC) und Psychotherapeutin

Voraussetzung

Keine Vorkenntnisse notwendig, bequeme Kleidung wird empfohlen.
Um Pünktlichkeit wird gebeten! Nach 10:00 Uhr kein Einlass mehr!
Ausschlussgrund ist eine akute, schwere psychische Erkrankung!

Zeiten

Sonntag 27.10.2019 von 10:00 bis 15:00 Uhr

Essen bitte mitnehmen (Geschirr zum Aufwärmen, Teller, Besteck bei Bedarf vorhanden)

Seminarbeitrag

Das Seminar ist Beitragsfrei, es wird nur um eine kleine freiwillige Spende für die Raummiete und Getränke, nach eigenem Ermessen, erbeten.

Anmeldung

Bis zum 25.10.19 bei noch vorhandenen freien Plätzen, max. 10 Teilnehmer/innen

Schriftlich und verbindlich unter: psychotherapie-wien19@a1.net
weitere Informationen unter: www.psychotherapie-wien19.at

Die Veranstaltung ist beendet.

Schlagwörter:

Datum

Okt 27 2019
Vorbei!

Uhrzeit

10:00 - 15:00

Kosten

freiwillige Spende
Praxisgemeinschaft SCHRITTweise

Veranstaltungsort

Praxisgemeinschaft SCHRITTweise
1080 Wien, Bennoplatz 6/10
Kategorie

Veranstalter

SCHRITTweise
Telefon
+43 664 2223122 Martina Weissenböck
E-Mail
info@schrittweise.cc
Webpage von Lydia Hubert
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